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預(yù)防黃褐斑的四大絕招

2015-08-31     編輯:巧巧日化信息部
    許多女性在平常生活當(dāng)中會用到許多化妝品,殊不知在化妝品當(dāng)中有許多物質(zhì)也可導(dǎo)致黃褐斑出現(xiàn),粉底層層疊疊地試圖遮蓋臉上的瑕疵,假如一不小心用到含有氧化亞油酸、水楊酸鹽、重金屬、防腐劑和香料的劣質(zhì)化妝品,會給肌膚帶來更嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。黃褐斑嚴(yán)重危害女性幸福。據(jù)了解,黃褐斑在面部的蔓延不亞于間接毀容,多數(shù)女性因此失去美麗和魅力,變得缺乏自信,抑郁自卑,不愿意面對朋友,久而久之壓抑的情緒導(dǎo)致內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào),催生更多的黑色素堆積在面部,這樣就造成了黃褐斑越長越多的現(xiàn)象。預(yù)防黃褐斑的四大絕招介紹如下。
   一、睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫忙。
  二、長斑與疾病有關(guān)系,有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
  三、夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
  四、防曬,因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提示的是,不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2——3小時后清洗掉,因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。


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