炎炎夏日，對(duì)于絕對(duì)愛(ài)美的妹子們來(lái)說(shuō)，最可怕最毒辣莫過(guò)于是辣辣的太陽(yáng)。尤其是廣州，夏天的時(shí)間比其他季節(jié)都來(lái)得要漫長(zhǎng)，如何防曬是生活在廣州妹子們必修的課程。關(guān)于防曬，相信每個(gè)妹子都會(huì)有自己的一套方法，下面我們?cè)俑米臃窒硐孪娜兆顚?shí)用的防曬秘訣，讓你的防曬更事半功倍。

        秘訣一：防曬是最有用的美白抗老方法？

　　沒(méi)錯(cuò)！紫外線會(huì)直接傷害皮膚的真皮層，造成膠原蛋白的流失、斑點(diǎn)的產(chǎn)生。并且這種損傷是從年輕時(shí)就累積起來(lái)的。年輕時(shí)新陳代謝較快，比較容易從日曬損傷中恢復(fù)。而一旦過(guò)了30歲，新陳代謝就會(huì)逐漸變慢，日曬所帶來(lái)的曬斑、老化也會(huì)越來(lái)越明顯。想要美白抗老，最重要的仍舊是防曬！

　　 秘訣二：用了高倍數(shù)防曬指數(shù)的修顏隔離防曬是不是就可以安心無(wú)憂？

　　防曬霜的防曬值測(cè)量方法是在1平方厘米的皮膚上涂抹2mg防曬霜的情況下測(cè)定的，實(shí)際生活中很少有人能夠達(dá)到這樣的涂抹量，自然也難以達(dá)到標(biāo)示的防曬能力。特別是具有修顏潤(rùn)色效果的防曬霜，大量涂抹后就容易變成死白的藝伎臉，因此如果長(zhǎng)時(shí)間在室外，可以與無(wú)色防曬霜疊加使用，起到更好的防曬效果。

　   秘訣三：防曬霜要不要卸妝？

　　如果產(chǎn)品說(shuō)明上沒(méi)有寫明只需要普通潔面品就能洗凈的防曬霜都需要卸妝！特別是具有修顏潤(rùn)色效果的BB霜、隔離霜必須卸妝！

　　秘訣四：小清新必知的Life Style內(nèi)防曬你知道嗎？

　　除了外涂防曬霜，從內(nèi)在強(qiáng)化皮膚對(duì)紫外線傷害的抵御力才能讓防曬更全面，這就是內(nèi)防曬！在夏天可以多吃一些番茄、胡蘿卜，其中所含的茄紅素以及胡蘿卜素都被證實(shí)具有修復(fù)紫外線損傷的作用。維生素E以及茶多酚、花青素等超強(qiáng)抗氧化劑能夠減少紫外線所帶來(lái)的自由基損傷，也可以起到內(nèi)防曬的作用。

      秘訣五：如何科學(xué)涂抹防曬？

　　拿出一枚一元硬幣，臉部涂抹的量大概就是一元硬幣大小。涂抹時(shí)，在額頭、鼻尖、兩頰、下巴上五點(diǎn)，然后輕輕涂抹開(kāi)。身體防曬涂抹時(shí)，將防曬霜直接擠在需要涂抹的部位成一直線，然后打圈涂抹開(kāi)即可。
　　tips：
　　1）涂抹防曬霜時(shí)可以少量多次，讓防曬霜覆蓋得更均勻。
　　2）如果在室外烈日下，每2小時(shí)就要補(bǔ)涂一次防曬，大量出汗后也要立即補(bǔ)涂。即使在室內(nèi)，也建議每隔4-5小時(shí)補(bǔ)涂一次。
　　3）特別要注意耳朵、鼻子、手腳背等容易忽視的防曬死角。